どうして「痩せなきゃ」いけないの?

「痩せなければならない」
ずっとそう思って生きてきました。

私は中学生の頃からぽっちゃり体型で。
でも今時の流行り?って細い女の子で。。。

BMIとかで見ると標準値内で健康的な体重だったのですが、理想とするのは「すこし痩せすぎ」くらいだったんです。
「朝バナナダイエット」とか「貼るだけダイエット」とか「炭水化物ダイエット」とか
いままで色々試しました。
だって10年以上もずっと「痩せなきゃ」って思いながら生きてきたんですから。

でもある日思ったんです。
「なんで痩せなきゃいけないの?」って。
友達にすごく痩せられた子がいたんですけど、健康的に痩せられずげっそりしてるのを見たり、
お肌がカサカサになっちゃった子を見たり。それでも痩せたいと思ってたのに、本当にある日ふと思ったんです。

その日から私はダイエットをやめました。
「痩せなきゃ」と思うこともやめました。

そしたら…1ヶ月ぐらいで痩せたんです…!!

何故だかはわかりません。
厳密に言うと体重はあまり変わっていないのですが、見た目がシュッとしてきたんです。

筋トレとかランニングとか食生活を変えたりとか、特別なことはしていません。
そのあたりは今まで通りです。
ただ、ダイエットをやめて「痩せなきゃ」と思うこともやめました。

もしかしたら、「痩せよう」と意識するほど痩せられなくなるのかもしれません。
だとしたら、なんという皮肉…

「貼るだけダイエット」ならぬ「やめるだけダイエット」(笑)
いやあ、人間の身体って本当に不思議なものですね(*゚ー゚)

貼るだけで脂肪燃焼して痩せる